Zucchero diabete - Malattia endocrina cronica, dovuta alla carenza dell'insulina prodotta o alla sua attività insufficiente.
Si distinguono i seguenti tipi di diabete di zucchero:
- diabete di tipo 1 (insulino-dipendente);
- Diabete di tipo 2 (insulino-dipendente).
Diabete: sintomi
Il diabete dello zucchero non si manifesta più spesso immediatamente. La malattia è nel corpo umano in uno stato "dormiente", senza tradire se stessa. Spesso si trova durante un esame preventivo su un'analisi generale del sangue e delle urine. Esistono frequenti casi in cui un diabete determina, ad esempio, un optometrista o un dentista, quando si esamina il fondo dell'occhio o la cavità orale.
I segni di diabete del 1 ° e 2 ° tipo sono diversi. Tuttavia, ci sono una serie di sintomi caratteristici del diabete di entrambi i tipi:
- forte sete indomita;
- minzione frequente;
- sensazione incontrollata di fame;
- Perdita di peso rapida;
- forte deterioramento della visione;
- aumento della fatica e debolezza generale;
- intorpidimento e formicolio degli arti inferiori e superiori;
- lesioni cutanee lunghe;
- Prurito nell'area genitale e prurito della pelle.
La gravità dei sintomi dipende dalla durata del corso della malattia, dalla sua gravità e dalle caratteristiche individuali del sistema immunitario del paziente. In alcuni pazienti, tutti i sintomi possono essere ben espressi, in altri sono appena evidenti o completamente assenti.
Diabete: complicazioni
Il diabete dello zucchero deve essere costantemente monitorato e compensato. Con scarsa compensazione per la malattia, a seguito di fluttuazioni frequenti e acute a livello di glucosio nel sangue, il rischio di complicanze è elevato, che, a seconda del tempo di manifestazione, sono divisi in ritardo e in anticipo.
Le prime complicazioni includono condizioni che possono svilupparsi in pochi giorni o addirittura ore. Questi includono: fumetto iperosmolare, ipoglicemia, iperglicemia, chetoacidosi diabetica, ecc. Le complicanze tardive sono considerate molto gravi, si sviluppano gradualmente, impercettibilmente e, purtroppo, sono irreversibili. Questo gruppo include: retinopatia diabetica, macro e microangiopatia diabetica, neuropatia diabetica e nefropatia, lesioni cutanee specifiche e alcuni altri.
Prevenzione (trattamento) del diabete mellito di tipo 1
Il diabete dipendente dall'insulina è una malattia cronica ed è impossibile curarla completamente. Pertanto, il trattamento della malattia è principalmente rivolto alla sua compensazione e prevenire lo sviluppo di complicanze.
Il tipo di diabete di tipo 1 include i seguenti metodi:
- Somministrazione quotidiana per tutta la vita dell'insulina;
- terapia dietetica, che implica l'assunzione limitata di un paziente di zucchero nel corpo;
- Attività fisica moderata regolare;
- Auto -controllo costante sul livello di glucosio nelle urine e nel sangue.
La forma grave del diabete di tipo 1 richiede un controllo medico costante e un trattamento immediato delle complicanze emergenti.
Il diabete dipendente dall'insulina è una malattia della giovane età, più spesso colpisce i bambini. Lo sviluppo della malattia è dovuto alla predisposizione genetica e all'esposizione a fattori avversi (infezione virale acuta, stress psicologico o fisico, nutrizione irrazionale sul corpo del bambino).
Di conseguenza, la prevenzione del diabete dipendente dall'insulina include i seguenti metodi:
- prevenzione e trattamento tempestivo delle malattie virali;
- allattamento al seno di bambini di età inferiore a 1-1,5 anni;
- indurimento;
- moderato, corrispondente all'età, attività fisica;
- sollevare la resistenza allo stress;
- Dieta naturale equilibrata.
Prevenzione (trattamento) del diabete di tipo 2
Il trattamento del diabete dipendente dall'insulina si basa sui seguenti metodi:
- terapia dietetica che elimina il consumo di carboidrati rapidamente digeribili;
- Attività fisica moderata regolare;
- diminuzione del peso corporeo (se necessario);
- Rifiuto di fumare e bere alcolici;
- l'introduzione dell'insulina (se necessario);
- assumere droghe orali di zucchero;
- Diagnosi precoce e trattamento delle complicanze;
- Auto -controllo costante su zucchero nel sangue e urina.
Un trattamento efficace del diabete di tipo 2 è impossibile senza una dieta, motivo per cui la terapia dietetica è il metodo principale per il trattamento di questa malattia.
Si ritiene che il diabete mellito non possa essere prevenuto. Tuttavia, ci sono una serie di raccomandazioni, a seguito delle quali, il rischio di sviluppare la malattia può essere ridotto.
Le cause alla radice dello sviluppo del diabete di tipo 2 includono l'obesità e la predisposizione genetica. Pertanto, la base della prevenzione della malattia è una corretta alimentazione e attività fisica. Inoltre, è necessario prevenire i salti acuti alla pressione sanguigna, evitare lo stress e trattare correttamente e tempestivamente eventuali malattie emergenti.
Prevenzione del diabete
Ogni anno, circa 7 milioni di persone iniziano a far male al diabete del secondo tipo. Più di un milione di amputazioni vengono eseguite ogni anno dai pazienti con diabete, poiché questa malattia, prima di tutto, colpisce i vasi: gambe, cuore, occhi e reni. Circa settecentomila "diabetici" ogni anno diventano ciechi. Cinquecentomila perdono i reni e affrontano la necessità di passare all'emodialisi. Ogni anno, quattro milioni con diabete che soffrono di questo mondo. La stessa quantità di AIDS e epatite muore ogni anno.
Nel nostro momento difficile, non un singolo adulto (adeguato) può permettersi a causa dell'ignoranza o della negligenza per la sua salute seriamente e incurabile per ammalarsi. Ciò significa immediatamente la perdita di un buon lavoro, difficoltà in famiglia, ecc. Ecc. Pertanto, ti suggeriamo di parlare della prevenzione del diabete del secondo tipo, che è anche chiamato diabete dipendente dall'insulina o adulto. Circa il 95 percento di tutti i "diabetici" è malato con il secondo tipo. Questa è una malattia grave che non può essere guarita, sebbene ognuno di noi possa ridurre la possibilità del suo aspetto. Inoltre, tutti i metodi di prevenzione del diabete sono adatti anche per migliorare lo stato della tua salute con il diabete già iniziale.
Le ragioni principali di questa malattia devono essere attribuite, prima di tutto, per attribuire l'età: dopo 40 anni, il rischio aumenta in modo significativo. Il secondo fattore è aumentato di peso (20 o più percento al di sopra della norma) e il rapporto tra le dimensioni della vita e i fianchi - il coefficiente di 0,95 e maggiore aumenta la probabilità della malattia. Il prossimo motivo è l'eredità (predisposizione genetica). L'aumento della pressione sanguigna è spesso combinata con questo disturbo. L'attività fisica insufficiente (ipodinamia) è un altro fattore che promuove lo sviluppo del diabete.
Seguendo la logica quotidiana, analizziamo i metodi per prevenire il diabete del secondo tipo.
La dieta sana (dieta) merita il primo posto.
In effetti, alcune delle cause che abbiamo elencato sono direttamente correlate all'uso di una quantità significativa di grassi animali e carboidrati facilmente digeribili. Pertanto, la nutrizione del paziente o a rischio di una persona con un aumento del peso corporeo dovrebbe essere mirata a ridurre il consumo di carboidrati al fine di non caricare eccessivamente il pancreas e limitare l'arrivo delle calorie, in modo da non scappare. Ciò si riferisce a una restrizione significativa (a volte convulsioni complete) dalla dieta di carboidrati facilmente digeribili (zucchero, chicche), con l'eccessiva riduzione del peso del contenuto calorico, una speciale potenza frazionaria-5-6 volte al giorno.
È necessario aumentare la quota di verdure e frutti nella dieta, esclusi uvetta, uva, banane e patate, poiché contengono una grande quantità di glucosio, che non è categoricamente raccomandato. I piatti più utili di cavolo, barbabietole, carote, melanzane, pomodori, ravanelli, cetrioli, zucchine, pantaloni, pepe bulgaro, fagiolini, mele, citrus e bacche, mentre contengono cellulosa e fibre necessarie per un assorbimento di glucosio più lento. Puoi aggiungere crusca a zuppe e cereali durante la cottura. Le bevande possono essere prodotti lattiero -caseari fermentati, bevande alla frutta, compie e decotti di erbe.
Inoltre, è necessario cambiare il 50-70% dei grassi animali per gli oli vegetali. Pertanto, quando sviluppi la tua nuova dieta, considera la presenza di carne a basso contenuto di grassi, pesce e frutti di mare in forma bollita, in umido e al forno. Carne grassa, pollame, burro e cibi fritti sono generalmente meglio escludere dal menu. È anche necessario limitare la pasta, il pane, i cereali, i piatti affilati, piccanti e affumicati. Le bevande alcoliche dovranno essere completamente escluse, poiché anche una leggera infusione di alcol nel corpo riduce l'assunzione di glucosio dal fegato.
L'attività fisica quotidiana è il secondo metodo di prevenzione.
Assicurati di attraversare mezz'ora al giorno per l'educazione fisica (aerobica, fitness - sottolinea quella giusta). Se è difficile in una volta per 30 minuti, prendi la salute 3 volte al giorno per 10 minuti. Può essere una passeggiata nel parco con amici, parenti o indipendentemente, con un giocatore. Vai in piscina, balla, suona il tennis, vai in bicicletta. Se puoi permetterti, vai al Fitness Club, ti verrà selezionato una classe personale di lezioni. La cosa principale è che l'attività fisica sia piacere. Pertanto, non sperimentare carichi intensi, soprattutto se hai già più di 40 anni.
Usa ogni opportunità per spostarsi ogni giorno:
- Cammina su e giù a piedi - dimentica l'ascensore;
- al negozio, il bucato, prendi un caffè a piedi;
- Sulla strada per lavorare, scegli quella fermata dell'autobus, che è lontana dalla casa;
- Se hai un'auto, parcheggialo dalla tua destinazione e fai una passeggiata;
- Nel paese, non solo rilassarsi in un'amaca, ma anche pianta qualcosa di utile per la tua dieta;
- Prenditi il tempo per i tuoi figli e gioca a giochi attivi con loro;
- Essere in mercati, mostre, spiagge e parchi.
Il terzo modo di prevenzione sarà considerato la conservazione dell'equilibrio mentale.
Quando la vita di un adulto lo getta costantemente situazioni stressanti, è difficile mantenere uno stato emotivo normale. Qui, solo tu stesso puoi aiutare te stesso: contatta meno con le persone negative e rimanere calmo. Qui includiamo anche il consiglio: "Rise il fumo!" Con l'aiuto di una sigaretta, non ti calmi ancora e la nicotina che entra nel corpo contribuirà al progresso del diabete e delle sue complicazioni.
Controlla la tua pressione.
Il fatto scientificamente stabilito che una maggiore pressione può portare a una violazione del metabolismo dei carboidrati nel corpo. Le malattie cardiovascolari e il diabete sono molto strettamente collegate tra loro, quindi meglio un adulto monitorerà la sua pressione, più affidabile salverà le navi.
Va notato che quasi ogni malattia può portare a disturbi metabolici nel corpo, incluso il metabolismo dei carboidrati. In realtà, quindi, è necessario trattare tutte le malattie in tempo e trattare correttamente. Questa sarà la migliore prevenzione del diabete del secondo tipo.